21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 23,82g | Prot: 36,78g | Karb: 114,04g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Помидоры, Рис Вареный, Свиные Фрикадельки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|