21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 113,31g | Prot: 93,72g | Karb: 99,60g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Майонез, Хохланд Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Простоквашино Молоко 2,5%, Майонез, Хохланд Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|