21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 96,04g | Karb: 168,90g.
Kahvaltı: Чумак Соус Техасский Барбекю, Жареное Яйцо, Комо Сыр Кантри, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Яготинский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, De Luxe Тунец в Собственном Соку , De Luxe Кукуруза Консервированная . Aperatifler/Diğer: АТБ Банан, Чай с Сахаром, Millennium Пористый Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|