21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 37,53g | Prot: 37,35g | Karb: 48,19g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Banana, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Tirolez Queijo Minas Frescal, Panqueca de Carne Moída. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|