21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3109 kcal
|
Yağ: 174,12g | Prot: 32,86g | Karb: 155,05g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Leberkäse, Orangensaft. Akşam Yemeği: Menü, Weißwein, Grappa, Beck's Bier (330ml). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|