21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 19,07g | Prot: 45,88g | Karb: 49,57g.
Akşam Yemeği: Gran Pavesi Cracker Salati, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Aia Bresaola di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|