21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2546 kcal
|
Yağ: 83,28g | Prot: 123,42g | Karb: 274,14g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Akşam Yemeği: Chocolate Covered Peanuts, Sweet Cherries, Grapes, Butter , Spaghetti, Мясные оладьи (60 штук), White Table Wine. Aperatifler/Diğer: Blueberries , 2% Fat Milk, Sugar, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|