21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 128,72g | Prot: 103,67g | Karb: 33,41g.
Kahvaltı: Pan de Almendras, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Queso Feta, La Virginia Té. Öğle Yemeği: Brócoli, Costillas de Cerdo. Akşam Yemeği: Aceitunas Verdes, Huevo Duro. Aperatifler/Diğer: Pan de Almendras, Barraza Queso Cremoso, Té (Infusión), Frutos Mezclados Secos Tostados. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|