sheilafaria Günlüğü, 21 Ağu 20

sheilafaria Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bom dia estou muito feliz por estar conseguindo eliminar peso faz uma semana q comecei pegar firme d novo e agora sei q vou conseguir em nome de jesus...algum tempo atrás eu comecei uma r.a mais tive alguns deslizes pelo caminho e engordei tudo d novo ,mais agora eu estou determinada e vou conseguir 👐

112,7 kg Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg. Geriye kalan: 12,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ağustos 2020:

1246 kcal

Yağ: 68,80g | Prot: 53,13g | Karb: 113,50g. Kahvaltı: Matte Leão Chá Matte Natural, Pão Integral, First Pasta Integral de Amendoim. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Akşam Yemeği: Perdigão Steak de Frango, Legumes Refogados. Aperatifler/Diğer: Café com Leite e Açúcar, Pasta de Amendoim, Pão Integral. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

53 Destekçi Destek

Yorumlar

é lindo ver sua motivação! Siga em frente!!! 👊💪

21 Ağu 20 üye tarafından: adridominici

Obrigada Adri👍

21 Ağu 20 üye tarafından: sheilafaria

😘

21 Ağu 20 üye tarafından: adridominici

Isso aí, vamos que vamos.

21 Ağu 20 üye tarafından: Gislaine Silva Lopes

Olá, Sheila! Isso mesmo, pega firme que vai🙏😘

21 Ağu 20 üye tarafından: SANI.OLIVEI

Valew galera muito obrigada vamo q vamo né😘😘

21 Ağu 20 üye tarafından: sheilafaria

Falou tudo 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Parabéns 👏👏👏

22 Ağu 20 üye tarafından: Auspiciosa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sheilafaria Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sheilafaria Günlüğü, 21 Ağu 20

Yorum Gönder

sheilafaria Kilo Geçmişi