21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 80,49g | Prot: 78,98g | Karb: 16,07g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Белокочанная, Лента Минтай Филе. Akşam Yemeği: Молочный Мир Кефир 3,5%, Мираторг Фарш из Говядины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|