21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 27,76g | Karb: 36,63g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Cordeiro. Aperatifler/Diğer: Suco de Goiaba. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aaclaudia522 Kilo Geçmişi
|