22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 122,74g | Karb: 154,32g.
Kahvaltı: Перекресток Инжир Свежий, Saray Печенье Бистелла Кучма, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Дары Океана Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Solgar Omega 3 950 Mg. Öğle Yemeği: Масло Грецкого Ореха, Мистраль Рис Басмати, Solgar Omega 3 950 Mg, Пава Пава Филе Голени Индейки. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное Кучма, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Гречневая Крупа. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|