|
Bora correr atrás do prejuízo!! 😢😛
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 101,94g | Prot: 87,26g | Karb: 61,59g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Da Serra Pepino em Conserva, Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango , Queijo Mozzarella, Juréia Ovo de Codorna , Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Mel, Tirol Nata (25g), Banana Prata, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Vitao Amaranto em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|