21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 11,22g | Prot: 35,30g | Karb: 70,58g.
Kahvaltı: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Col, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Öğle Yemeği: Nature's Heart Almond And Coconut Drink, Plátano Dominico, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Bimbo Pan Tostado. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|