21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 63,61g | Karb: 112,05g.
Kahvaltı: San Jose Jurel al Natural, Costa Galletas Donuts, Café. Öğle Yemeği: Costa Galletas Donuts, PF Salchichas Sureñas, Patatas Fritas, Sopa de Pollo con Fideos. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa Supreme, Hallulla, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|