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Hoy cometí chocolaticidio 🙈 A diferencia de antes no me preocupa tanto lo que pueda subir por ello, sino el daño que hace el azúcar en exceso.Pero bueno, fue mi decisión, y mañana como si nada. A seguir por el camino sano y correcto 😉
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63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1328 kcal
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Yağ: 59,05g | Prot: 76,80g | Karb: 126,91g.
Kahvaltı: ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Manzana, Espinacas, Leche de Almendras, Tortillas de Maíz, Huevo, Frijoles Cocidos. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Hervida, Tostadas, Potzollcalli Pozole. Akşam Yemeği: Vips Pastel de Chocolate, Nescafé Clásico. devamı için...
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1786 kcal
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Egzersiz:
HIIT - 20 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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sabit kilo
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