ilaune Günlüğü, 21 Ağu 20

ilaune Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 horas de jejum e um treino de força.

64,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ağustos 2020:

1009 kcal

Yağ: 51,65g | Prot: 112,70g | Karb: 17,26g. Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Café. Akşam Yemeği: Vitamilho Flocão Cuscuz, Cranberry, Sadia Mussarela, Bacon, Brócolis, Ovo, Peito de Frango. devamı için...

1494 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,3 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Guerreiro demais 🎯⤵️👏🏽

21 Ağu 20 üye tarafından: DeahFitness

Foco minha amiga. Obrigado pelo apoio e incentivo de sempre! 🙏🏾🌹🎯

22 Ağu 20 üye tarafından: ilaune


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ilaune Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ilaune Günlüğü, 21 Ağu 20

Yorum Gönder

ilaune Kilo Geçmişi