22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 57,80g | Karb: 195,38g.
Kahvaltı: Go Nutri Батончик-Мюсли с Бананом и Шоколадом, Чай, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, Сырники с Кокосовой Мукой, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг. Öğle Yemeği: Чай, Халва, Простоквашино Сметана 10%, Жареная Картошка с Грибами, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Салат Овощной с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Картошка с Грибами, Просто Мёд . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|