22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 48,54g | Karb: 150,40g.
Öğle Yemeği: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Пепси Пепси, Сливы, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|