22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 88,64g | Prot: 79,69g | Karb: 188,47g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Пшеничный Хлеб, Красные Помидоры, Красный Лук, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Кальмары Гриль с Запеченными Овощами, Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. Akşam Yemeği Öncesi: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|