22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 44,18g | Karb: 199,18g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Твердые Соленые Крендели, Вареное Яйцо, Банан, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Öğle Yemeği: Нектарины, Овсянка, Продиет Галеты Ночи Парижа, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|