22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3125 kcal
|
Yağ: 113,56g | Prot: 155,59g | Karb: 373,97g.
Kahvaltı: Оладьи с бананом, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Zucker, Kuchenmeister Stracciatella, Alnatura Haferflocken, Alpengut Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Grafschafter Butter Toast, Cocktailtomaten, Hermine Wech Hühner Herzen, Barilla Farfalle, Hartgekochtes Ei. Akşam Yemeği: Grafschafter Butter Toast, Wiesentaler Hamburger, Cocktailtomaten, SPAR Premium Tomatensauce Mild, Weißer Reis (Langkorn), Hartgekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Grandessa Blütenhonig, Grafschafter Butter Toast, Rupp S'beschte Sortiment, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Hartgekochtes Ei, Banane, Battery Nutrition Gainer. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|