22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 75,39g | Karb: 161,08g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 0%. Öğle Yemeği: Майонез, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Народное Здоровье Гематоген Детский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|