22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 74,45g | Prot: 63,10g | Karb: 134,60g.
Öğle Yemeği: Mühlenhof Schweine-Geschnetzeltes nach Gyros-Art, REWE Reibekäse, Friweika Kartoffelgratin. Akşam Yemeği: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|