|
Наконец-то))
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 41,77g | Karb: 132,73g.
Kahvaltı: Торчин Соевый Соус Терияки, Оливковое Масло, Американо, Хлеб Черный, Сахар, Bonduelle Кукуруза Сладкая , Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сахар, Американо, Хлеб Черный, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Mljekara Srna Jogurt 2,8%. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|