22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 31,15g | Karb: 89,30g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сахар, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шампиньоны в Сметане, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Сахар, Перекресток Грейпфрут Красный. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|