sype81 Günlüğü, 22 Ağu 20

sype81 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😀

66 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ağustos 2020:

794 kcal

Yağ: 30,70g | Prot: 65,48g | Karb: 72,36g. Kahvaltı: Krone Forellenfilets, Weich Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Zwiebeln, Wirsing. Aperatifler/Diğer: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. devamı için...

Haftada 2,3 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Bist auf dem guten Weg ,weiter so👍👍💪

22 Ağu 20 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯

😊Geb mir Mühe. Hatte mein Gewicht über 1jahr lang gehalten. Die paar Urlaubskilos sind schnell wieder weg. Erst recht wenn ich nächste Woche wieder arbeiten gehe.

22 Ağu 20 üye tarafından: sype81

Brav💪💪💪😊😊

22 Ağu 20 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sype81 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sype81 Günlüğü, 22 Ağu 20

Yorum Gönder

sype81 Kilo Geçmişi