Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sype81
Günlük
22 Ağu 20
sype81 Günlüğü, 22 Ağu 20
sype81 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😀
66 kg
Bugüne kadar kayıp:
11 kg
.
Geriye kalan:
1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ağustos 2020:
794 kcal
Yağ: 30,70g | Prot: 65,48g | Karb: 72,36g.
Kahvaltı:
Krone Forellenfilets, Weich Gekochtes Ei.
Akşam Yemeği:
Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Zwiebeln, Wirsing.
Aperatifler/Diğer:
Arla Skyr Himbeere-Cranberry.
devamı için...
Haftada 2,3 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bist auf dem guten Weg ,weiter so👍👍💪
22 Ağu 20 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
😊Geb mir Mühe. Hatte mein Gewicht über 1jahr lang gehalten. Die paar Urlaubskilos sind schnell wieder weg. Erst recht wenn ich nächste Woche wieder arbeiten gehe.
22 Ağu 20 üye tarafından:
sype81
Brav💪💪💪😊😊
22 Ağu 20 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sype81 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle