22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 56,80g | Prot: 100,08g | Karb: 82,82g.
Kahvaltı: Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Маринадовъ Кабачки в Аджике. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Село Зеленое Кефир 2,5%, Ашан Киви, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые, Моя Цена Маслины без Косточки . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|