22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 98,43g | Prot: 90,92g | Karb: 283,04g.
Kahvaltı: E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Café au Lait, Oranges, Yaourt Nature de Lait Entier, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Auchan Glace à la Vanille , Salade Verte, Rôti de Veau, Tarte aux Légumes, Tarte aux Pommes, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre Frites, Carrefour Chips sans Sel Ajouté, Heineken Bière sans Alcool, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Café. Akşam Yemeği: Salade Verte, Tomates Rouges, C'est qui le patron Fromage Blanc, Miel, Marque Repère Infusion Verveine, Pêches. Aperatifler/Diğer: Petit Lait Liquide, Auchan Jus d'orange avec Pulpe. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|