22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2632 kcal
|
Yağ: 97,14g | Prot: 64,95g | Karb: 128,25g.
Kahvaltı: Большевик Медвежонок Барни, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бутерброд с Красной Икрой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Akşam Yemeği: Krusovice Темное Пиво, Сосиска, Вино Пино Гри (Grigio), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Жареный Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|