Mischkin Günlüğü, 22 Ağu 20

22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.    Geriye kalan: 9,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1960 kcal Yağ: 130,59g | Prot: 75,75g | Karb: 110,75g.   Kahvaltı: Galbani Mozzarella. Öğle Yemeği: Magnum Mini Classic, Delhaize Hummus,  Crab Salad Made with Imitation Crab. Akşam Yemeği: Hello Fresh Groentelasagne met Zelfgemaakte Roomsaus. devamı için...
2090 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mischkin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.