22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 81,95g | Karb: 114,17g.
Kahvaltı: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Шарлотка ПП, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|