22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 48,00g | Prot: 28,40g | Karb: 61,00g.
Kahvaltı: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Wimpy Spicy Guacamole Grilled Chicken Wrap. Öğle Yemeği: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , Wimpy Spicy Guacamole Grilled Chicken Wrap. devamı için...
|
|
83 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 12 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 48 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|