22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 64,83g | Karb: 330,46g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке, Яготинский Какао на Молоке, Алан Колбаса Московская, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Рогачев Сгущённое Молоко. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|