22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 30,81g | Karb: 67,16g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Aldi Kaffeeweißer , Kirschmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Sammy's Super Sandwich. Öğle Yemeği: Lidl Salat Mexicana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|