22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 79,59g | Karb: 164,32g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Листья Салата, Каравай Лаваш Армянский, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Ашан Слива Желтая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Скит Майонез, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|