21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 99,55g | Prot: 87,17g | Karb: 90,46g.
Kahvaltı: Hacendado Mató, Hacendado Chorizo, Hacendado Nata para Montar, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café. Öğle Yemeği: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva, Cordero. Akşam Yemeği: Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|