|
Pole
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 48,44g | Prot: 106,56g | Karb: 140,92g.
Kahvaltı: Moulin des Moines Farine de Chanvre Deshuilée, FARINE de QUINOA, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Melon, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Nutriform Cocktail de Légumes, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Germline Alfalfa. Akşam Yemeği: Cacao 1%, Germline Alfalfa, Logismose Skyr Nature, Oeuf, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Blanc d'Oeuf, Haricots Verts Bio, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille). Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Farine de Chanvre, FARINE de QUINOA. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|