22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 102,56g | Karb: 217,55g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Сыр Гауда, Сметана , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Замороженная Клубника, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кублей Баранина Тушеная. Akşam Yemeği: Сырники ПП. Aperatifler/Diğer: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Виноград Европейских Сортов. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|