|
🌞 2x2 icecream 🌔
⛈⛈⛈
sushi 🍣 9pm 🤦♀️💢
2x🍌, 2xyogurt & cottage cheese
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 22,80g | Karb: 11,14g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Сухие Семена Чиа. Akşam Yemeği: Зеленый Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|