22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2495 kcal
|
Yağ: 86,26g | Prot: 154,02g | Karb: 279,16g.
Kahvaltı: Chocolate Covered Peanuts, Sugar, Havarti Cheese, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Fried Egg, Bagel. Öğle Yemeği: Шифон кекс, апельсин, Potato, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Grapes, Potato Chips, Watermelon, Мясные оладьи (30 штук), Spaghetti, Butter. Aperatifler/Diğer: Pizza Nova Cheese Pizza (Medium), 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|