22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 58,63g | Karb: 108,82g.
Kahvaltı: Фасоль (без Соли, Отварная), Минскхлебпром Щербет Арахисовый, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Карп Жареный. Öğle Yemeği: Арбуз, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|