25 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 27,99g | Karb: 140,12g.
Akşam Yemeği: america's choice AC SQZ GRP JELLY, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Honey, Pepperidge Farm Light Style 7 Grain Bread. Aperatifler/Diğer: Pretzels, Ice Cream, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|