22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3005 kcal
|
Yağ: 238,41g | Prot: 178,67g | Karb: 31,67g.
Kahvaltı: ICA Lätt Creme Fraiche, Ägg, Coop Grillost, Arla Svenskt Smör. Öğle Yemeği: Coop Grillost, Zucchini, Olivolja, Skippy Jordnötssmör. Akşam Yemeği: ICA Prosciutto Crudo, Brieost, ICA Kräftstjärtar i Lake . Aperatifler/Diğer: Dulano Chorizo Salami, Keto peanut butter bars. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|