Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
melissatwa
Günlük
22 Ağu 20
melissatwa Günlüğü, 22 Ağu 20
melissatwa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ağustos 2020:
1417 kcal
Yağ: 53,32g | Prot: 98,21g | Karb: 135,08g.
Kahvaltı:
Oatmeal, Great Value Organic Ground Flax Seed, Blueberries, Brown Sugar, Great Value Half & Half.
Öğle Yemeği:
Lettuce, Pace Picante Medium Salsa, Ground Turkey (Cooked) , Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Kirkland Signature Greek Yogurt.
Aperatifler/Diğer:
Breyers Natural Vanilla Ice Cream.
devamı için...
sabit kilo
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
stability. nice
22 Ağu 20 üye tarafından:
one.point.O
Thanks #One! 😁
22 Ağu 20 üye tarafından:
melissatwa
I'm always amazed by you and a couple others. I'm like a yoyo. Bounce back and forth. Lol
22 Ağu 20 üye tarafından:
one.point.O
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😁teach me be fit . Please
13 Kas 20 üye tarafından:
ahmetkotan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
melissatwa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle