22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 71,83g | Prot: 71,52g | Karb: 118,63g.
Öğle Yemeği: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Chicken Leg, Fishpeople Wild Pacific Rockfish, Great Value French Fries . Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Queso, Red Salsa, Fishpeople Wild Pacific Rockfish, Safeway White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|