22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 46,84g | Karb: 20,45g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Добрый Сок Томатный, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Akşam Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мираторг Бефстроганов из Говядины. Aperatifler/Diğer: Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|