23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 71,71g | Prot: 52,26g | Karb: 82,22g.
Kahvaltı: Помидоры, Куриный Суп Лапша. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Семечки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|