23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 18,37g | Prot: 60,63g | Karb: 84,65g.
Kahvaltı: Арбуз, Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Чай, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Оливковое Масло, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|