23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 54,55g | Karb: 110,42g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Svennes Kaviar, Wasa Husman, Kaffe, Kokt Ägg, Arla Superminikeso, Blåbär, Marmelad och Sylt, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Zeta Rapsolja, Vitlök, ICA Selection Avokado , Zucchini, Garant Salsiccia, Lidl Spetspaprika, Johnnys Senap Söt-Stark. Aperatifler/Diğer: Vindruvor (Amerikansk Typ, Skalade), Blåbär, GB Glace Lättglass, Jordgubbar, Oatly Havredryck, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|